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http://repositorio.asces.edu.br/handle/123456789/540| Título: | Efeitos dos exercícios físicos nas atividades da vida diária em idosos: uma revisão bibliográfica |
| Título(s) alternativo(s): | Effects of physical exercise in the activities of daily living in elderly: a literature review |
| Autor(es): | SOUZA, Renato César de Carvalho |
| Palavras-chave: | Atividades cotidianas Idosos Exercício físico |
| Data do documento: | Dez-2016 |
| Resumo: | O objetivo do presente estudo foi sintetizar, por meio de uma revisão bibliográfica, os efeitos do exercício físico nas atividades da vida diária (AVD) de idosos. Após o levantamento bibliográfico nas bases de dados SCIELO e LILACS, foi possível constatar que os exercícios físicos de forma geral atuam no aumento da independência e autonomia na realização das AVD. Todavia, os efeitos, muitas vezes, são dependentes do tipo de exercício realizado. Por exemplo, exercícios de flexibilidade melhoram a marcha e reduz quedas; de força atuam na estabilidade postural e reduz quedas; e, aeróbios aumentam a resistência aeróbica e ajudam no controle das doenças crônicas. Assim, foi possível observar que a prática contínua e regular de exercícios físicos tem efeitos positivos na realização das AVD. Portanto, um programa com diferentes tipos de exercícios podem ser o mais indicado para proporcionar maior autonomia e independência dos idosos em relação as suas AVD. |
| URI: | http://repositorio.asces.edu.br/handle/123456789/540 |
| Aparece nas coleções: | TCC - Educação Física - Bacharelado |
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