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http://repositorio.asces.edu.br/handle/123456789/2552| Título: | Revisão literária o uso de suplementos alimentares por praticantes de musculação e frequentadores de academia |
| Autor(es): | LIMA, Joelma Maria de |
| Palavras-chave: | Suplementos alimentares Academias de ginastica Alimentação Musculação Atividade física |
| Data do documento: | 5-Dez-2019 |
| Resumo: | O trabalho teve como objetivo analisar a literatura brasileira acerca do o uso de suplementos alimentares por praticantes de musculação e frequentadores de academia. Utilizou-se uma revisão integrativa da literatura, com busca realizada na Biblioteca Virtual em Saúde, nos meses de agosto e setembro, fazendo uso dos os termos “musculação” e “suplementos alimentares”. Onde foi evidenciado a prevalência do uso dos suplementos alimentares como principal meio para o potencializar o treino e ganho de massa muscular. Produtos como repositores hidroeletrolíticos, energéticos, alimentos proteicos, compensadores, aminoácidos de cadeia ramifica como: BCAAs: leucina, isoleucina e valina. A mídia influência com relação a imagem do “corpo perfeito”, onde há um aumento da ingestão desnecessária desses suplementos. Dessa forma, o uso da suplementação alimentar para os praticantes de musculação e frequentadores de academia é prioritariamente para fins estéticos, com objetivos de ganho de massa muscular ou perda de gordura corporal. |
| URI: | http://repositorio.asces.edu.br/handle/123456789/2552 |
| Aparece nas coleções: | TCC - Nutrição |
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| REVISÃO LITERÁRIA O USO DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES POR PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO E FREQUENTADORES DE ACADEMIA.pdf | 661,3 kB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir Solictar uma cópia |
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