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Título: O exercício físico e seus benefícios na melhora da dor lombar em gestantes
Autor(es): SILVA, Erico Roberto Melo
SOBRAL, Gabriela Irina Silva
AQUINO, Thyago Thadeu Fiares
Palavras-chave: Exercício físico
Gestação
Dor lombar
Data do documento: 5-Dez-2019
Resumo: A lombalgia gestacional acomete a maioria das gestantes, com prevalência maior no terceiro trimestre e são necessários protocolos de exercício físico que promovam a melhoria da dor e que possam contribuir com a melhora do bem-estar físico dessa população. Objetivou-se analisar as intervenções que apresentam melhor benefícios em gestantes que se queixam de lombalgia. Foi realizada uma revisão de literatura narrativa na qual foram selecionados 63 artigos, publicados nos períodos de 2012 a 2019 selecionados em bases eletrônicas de dados (Scielo, Medline e Pubmed) utilizando os descritores em Língua Portuguesa e Inglesa: Exercício Físico, Atividade Física, Dor Lombar, Gravidez. (Physical Exercise,, Physical Activ, Pregnancy, Low Back Pain). Os resultados indicam que a prevalência da lombalgia gestacional é significativa e atinge diferentes grupos de gestantes. Ela é maior durante o terceiro trimestre gestacional em consequência da diástase do abdômen característica desse período. Exercícios como pilates e uso de bolas de equilíbrio se apresentaram como eficazes no alívio da lombalgia. Outra atividade de baixo impacto como hidroginástica foi identificada como profícua no alívio dos sintomas da lombalgia gestacional, de acordo com a literatura revisada no presente estudo.
URI: http://repositorio.asces.edu.br/handle/123456789/2517
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