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http://repositorio.asces.edu.br/handle/123456789/1360| Título: | Efeito do método pilates sobre o estado de humor de mulheres no climatério |
| Autor(es): | ALBUQUERQUE, Daniele Pessoa LIRA, Hallysson Valdeir Arruda de SILVA, Maria Aline da GAUTO, Yumie Okuyama da Silva |
| Palavras-chave: | Pilates Climatério Humor |
| Data do documento: | 30-Dez-2017 |
| Resumo: | Pilates é um método de condicionamento físico e mental que integra o corpo e a mente proporcionando bem-estar geral aos indivíduos Analisar o efeito do método Pilates sobre o estado de humor de mulheres no climatério. Participaram do estudo 10 mulheres sedentárias entre 41 e 64 anos, na fase do climatério. As participantes foram submetidas a um programa de treinamento de Pilates solo e acessórios, composto por 10 sessões, uma vez por semana com duração de 50 minutos utilizando 7 exercícios. O estado de humor foi avaliado através do POMS (Profile Of Mood States), composto por 42 adjetivos subdivididos em 6 estados de humor. Para avaliação dos sintomas do climatério foi aplicado o Índice de Kupperman e Blatt, composto por 10 sintomas característicos do climatério. O teste de Shapiro-Wilk foi realizado para confirmar a normalidade dos dados. Os resultados foram apresentados através da média e desvio padrão da média. Foi utilizado um teste t de Student pareado para analisar as diferenças entre pré e pós-sessão. A significância de 5% foi utilizada para os testes estatísticos através do software SPSS. |
| URI: | http://repositorio.asces.edu.br/handle/123456789/1360 |
| Aparece nas coleções: | TCC - Educação Física - Bacharelado |
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