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http://repositorio.asces.edu.br/handle/123456789/1358| Título: | Efeitos do treinamento físico militar na aptidão física e composição corporal: uma revisão sistemática |
| Autor(es): | OLIVEIRA, Gustavo Henrique Lima de FERNANDES, Rafael Diniz SANTOS, Philipe Ozório Sabino Leite Leal dos |
| Palavras-chave: | Militares Métodos Protocolo |
| Data do documento: | 30-Dez-2017 |
| Resumo: | Esta revisão sistemática tem como objetivo analisar os efeitos do treinamento físico militar em relação a composição corporal e aptidão física em jovens militares. Foi realizada uma busca na base de dados Pubmed até setembro de 2017, utilizando as palavras chaves: military training, physical fitness, body composition, e seus respectivos sinônimos. Foram adotados os seguintes critérios de inclusão: a) estudos randomizados controlados que realizaram como intervenção o TFM; b) analisaram a aptidão física e a composição corporal. Na busca inicial foram identificados 175 artigos, dos quais 25 foram analisados e 17 incluídos. Esta revisão identificou que o treinamento físico militar proporciona redução da massa gorda e melhoria na força muscular e aptidão cardiorrespiratória. Os efeitos na massa magra ainda são divergentes. Verifica-se que quando o TFM é associado ao treinamento de força ou circuito, com jornadas moderadas de marcha e corrida os efeitos são melhores. Portanto pode-se concluir que o TFM apresenta melhoria em componentes da aptidão física e redução da massa gorda. |
| URI: | http://repositorio.asces.edu.br/handle/123456789/1358 |
| Aparece nas coleções: | TCC - Educação Física - Bacharelado |
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