As repercussões do exercício físico sobre o sono e o rendimento acadêmico de docentes universitários

MARÇAL, Matheus Henrique de Melo; SIMÃO, Maria Júlia de Freitas Lourenço e; RIBEIRO, Henrique de Almeida

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Campo DC	Valor	Idioma
dc.contributor.author	RIBEIRO, Henrique de Almeida	-
dc.contributor.author	SIMÃO, Maria Júlia de Freitas Lourenço e	-
dc.contributor.author	MARÇAL, Matheus Henrique de Melo	-
dc.date.accessioned	2020-01-28T19:14:49Z	-
dc.date.issued	2019-12-05	-
dc.identifier.uri	http://repositorio.asces.edu.br/handle/123456789/2516	-
dc.description	Em meio a rotina de ocupações o sono e o rendimento são comprometidos, a prática regular de exercício pode ser utilizada para minimizar essas repercussões. Objetivo: Analisar as repercussões do exercício físico sobre o sono e o rendimento acadêmico de docentes universitários. Métodos: Por meio de um estudo transversal e inferencial com amostra por censo, foram avaliados a qualidade de sono de 230 (duzentos e trinta) docentes de ambos os sexos da Associação Caruaruense de Ensino Superior (ASCES). Foram aplicados os questionários: Índice da Qualidade de Sono de Pittsburgh – IQSP, Índice de Capacidade de Trabalho – ICT e o protocolo sociocultural. A análise foi realizada no período de outubro de 2018 a abril de 2019. Foi considerado um nível de significância de p≤ 0,05, utilizando o pacote estatístico SPSS for Windows – versão 22.0 de 2010. Este estudo é um recorte de um estudo realizado intitulado: “QUALIDADE DO SONO E RENDIMENTO ACADÊMICO DOS DOCENTES UNIVERSITÁRIOS: EXISTE ASSOCIAÇÃO?” Aceito no comitê científico: Ofício 580/15 – CC/ASCES e no comitê de ética, com o parecer: 1.456.791 no ano de 2016. Resultados: Um terço dos docentes portaram distúrbios no sono, onde foi identificada uma associação entre a qualidade do sono e o rendimento acadêmico. Discussão: A má qualidade do sono pode ser considerada prejudicial, causando ameaça a integridade física, emocional e produtiva. Conclusão: As repercussões do sono podem prejudicar o trabalho, tornando-se necessário criar estratégias que melhorem a saúde física e mental desses, como a prática regular de exercícios físicos.	pt_BR
dc.language.iso	pt_BR	pt_BR
dc.subject	Exercício físico	pt_BR
dc.subject	Sono e rendimento acadêmico	pt_BR
dc.title	As repercussões do exercício físico sobre o sono e o rendimento acadêmico de docentes universitários	pt_BR
dc.type	TCC	pt_BR
dc.embargo.terms	1460	pt_BR
dc.embargo.lift	2024-01-27T19:14:49Z	-
Aparece nas coleções:	TCC - Educação Física - Bacharelado

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AS REPERCUSSÕES DO EXERCÍCIO FÍSICO SOBRE O SONO E O RENDIMENTO ACADÊMICO DE DOCENTES UNIVERSITÁR.pdf		242,27 kB	Adobe PDF	Visualizar/Abrir

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