Efeitos da intensidade do execício isométrico de preensão manual na percepção subjetiva de esforço em jovens saudáveis

SILVA, Igor Marcelino da; AGÁPITO, Elysson Gustavo Batista; FERREIRA, Matheus Sobrinho

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Campo DC	Valor	Idioma
dc.contributor.author	SILVA, Igor Marcelino da	-
dc.contributor.author	FERREIRA, Matheus Sobrinho	-
dc.contributor.author	AGÁPITO, Elysson Gustavo Batista	-
dc.date.accessioned	2018-07-23T17:06:54Z	-
dc.date.issued	2018-06-30	-
dc.identifier.uri	http://repositorio.asces.edu.br/handle/123456789/1417	-
dc.description	INTRODUÇÃO: A percepção subjetiva de esforço vem sendo amplamente utilizada para monitorar a intensidade durante o exercício de força dinâmico baseado na sua relação direta com marcadores fisiológicos, porém, é desconhecido a utilização de escalas de percepção subjetiva de esforço no exercício de força isométrico. OBJETIVO: Analisar os efeitos da intensidade do exercício isométrico de preensão manual na percepção subjetiva de esforço em jovens saudáveis. MÉTODOS:16 homens saudáveis (21 ± 2 anos) foram submetidos a duas sessões experimentais randomizadas do exercício isométrico de preensão manual: quatro séries de dois minutos de contração isométrica com intervalo de um minuto entre as séries e intensidade de 30% da CVM; na sessão S50% os indivíduos realizaram quatro séries de dois minutos de contração isométrica com intervalo de um minuto entre as séries e intensidade de 50% da CVM. Durante as sessões experimentais, a escala de OMNI-RES permaneceu visível aos sujeitos e a cada 30 segundos os indivíduos forneceram respostas verbais de classificação relacionadas ao músculo exercitado. RESULTADOS: Demonstraram que a percepção subjetiva de esforço aumenta ao longo das séries do exercício isométrico de preensão manual em ambas intensidades, além disso; a percepção subjetiva de esforço foi maior no exercício realizado com intensidade de 50% da CVM comparado a 30% da CVM em todas as séries e em todos os momentos. CONCLUSÃO: Pode-se observar a eficácia dessa escala para monitorar intensidade do exercício isométrico de preensão manual. Além disso, as diferenças ocorreram já nos primeiros 30 segundos possibilitando a realização do ajuste da intensidade sem a necessidade de interromper o exercício ou realizar testes máximos.	pt_BR
dc.language.iso	pt_BR	pt_BR
dc.subject	Intensidade	pt_BR
dc.subject	Exercício isométrico	pt_BR
dc.subject	Percepção	pt_BR
dc.title	Efeitos da intensidade do execício isométrico de preensão manual na percepção subjetiva de esforço em jovens saudáveis	pt_BR
dc.type	TCC	pt_BR
dc.embargo.terms	1826	pt_BR
dc.embargo.lift	2023-07-23T17:06:54Z	-
Aparece nas coleções:	TCC - Educação Física - Bacharelado

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